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Chateada... Meio doente , sem comer direito, tomando remédio... Tentei muito não jacar, não fazer o peso subir mas não bebi Água suficiente, não pude me exercitar como deveria, comi errado... Infelizmente dessa vez meu psicológico não ajudou... Simbora né? Correr atrás do prejuízo... 😢
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100,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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640 kcal
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Vet: 35,28g | Eiwit: 26,79g | Kolhy: 55,53g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Nutella Nutella, Wickbold Bisnaguinha. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Cozida. meer...
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Gewichtstoename van 1,6 kg per week
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