Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 110,66g | Kolhy: 195,83g.
Ontbijt: Costco Blueberry Muffin, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bagel. Lunch: Seattle Sutton's Swiss Cheese Egg Bake, Lentil Soup, Trader Joe's Ratatouille, Johnsonville Original Bratwurst. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Dinner Rolls. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|