Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 76,03g | Kolhy: 205,19g.
Ontbijt: Thé Noir, Heudebert Biscottes Forme +, Compote de Pommes Non Sucrée, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Liebig Velouté de Légumes Poêlés, Delpeyrat Jambon Serrano, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Dia Oignons Frits, Poudre de Piment, Poudre d'Ail, Curcuma, Tomate Cuite, Tarte au thon/tomate. Diner: Baguette, Café au Lait, Top Budget Tartelette à la Fraise, Milbona Maasdam Tranches, Radis, Poivre Noir, Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz, Gastromer Sauce Beurre Citronné Allégée (Frais), Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Andere: Compote de Pommes Non Sucrée, Café au Lait, Gerblé Son d'avoine, Envia Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Lesgeven - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren, Werken - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natacha mo's Gewicht Geschiedenis
|