|
1 kg
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
731 kcal
|
Vet: 27,71g | Eiwit: 33,96g | Kolhy: 94,43g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Mandalina, Ceviz, Elma. Diner: Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Çikolatalı Gofret, Elma. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bariscyln's Gewicht Geschiedenis
|