Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2017
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3454 kcal
|
Vet: 114,39g | Eiwit: 109,79g | Kolhy: 507,88g.
Ontbijt: Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Mandarino, Pere, Pizza Margherita. Diner: Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Torta Salata, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Pan di Spagna al Cioccolato, Banana, Socado Piaceri Praline di Cioccolato al Latte con Crema alla Nocciola, Socado Piaceri Praline Caramello e Biscotti Speculoos, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Vanilla Flavor. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|