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Gewogen mit meiner im Haushalt befindlichen Waage. Sieht bestimmt wieder anders aus, wenn ich zum "großen" Wiegen bei meiner Ernährungsberaterin bin😏
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1158 kcal
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Vet: 36,94g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Milbona Mandel Drink, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), REWE Ciabatta Brötchen, Nudeln (Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Diner: Landjunker Putengeschnetzeltes, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei, Aldi Bergkäse, Aldi Apfelmus, Grießbrei. Snacks/Andere: Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plätzchen. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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