|
Нифига себе!
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 82,48g.
Ontbijt: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Andere: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Яблоки Ред Делишес. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
24 nov 17 door lid: kotofeika52302
|
kotofeika52302, спасибо, я стараюсь!)
24 nov 17 door lid: Arodaxis
|
Отличный результат👍Посмотрела вашу линейку.Мы начали приблизительно в одно и тоже время с одинаковым весом.И скинули наравне.Значит ,я все делаю верно)Поскорее вам закончить свою линеечку😊
25 nov 17 door lid: belka100380
|
belka100380, спасибо!!! да, я тоже на вас ориентируюсь и убеждаюсь, что всё идёт по плану))
25 nov 17 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|