Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2012
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 119,04g.
Ontbijt: Mayonnaise, Pain Blanc. Lunch: Soupe de Poulet. Diner: Soupe de Tomate, Haricots Verts, Lard (Salé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|