Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 129,08g | Eiwit: 120,61g | Kolhy: 285,28g.
Ontbijt: Dátil, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra. Lunch: Lucchetti Cous Cous, Tomates, Carozzi Quinoa, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zucchini, Ajo en Polvo, Marco Polo Paprika, Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Diner: Maní, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Danone Calán Probióticos, Almendras. Snacks/Andere: Queque Multifrutas 2.0, Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, Maní. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 21 minuten, Koken - 1 uur en 38 minuten, TV Kijken - 1 uur en 9 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|