Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 109,95g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 92,27g.
Ontbijt: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Frimesa Nata, Scala Queijo Colonial, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Integral. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango, Cebolas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Maminha, Peito de Frango, Bacon, Azeite de Oliva, Alface, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Bem Nutrir Pão de Aipim, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Café com Leite Integral, Bauducco Wafer Sabor Chocolate, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndersonEdu's Gewicht Geschiedenis
|