Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 195,29g.
Ontbijt: Авокадо, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Индюшатина, Говядина Тушеная, Аладушкин Хлеб Гамбург, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные. Diner: Кабачки Тушеные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Аладушкин Хлеб Гамбург, Дикси Творог 1%. Snacks/Andere: Мёд, Магнит Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Антоновка, Яблоко, Яблоко, Lucky Days Конфеты Желе. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Koken - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|