Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3236 kcal
|
Vet: 113,67g | Eiwit: 232,04g | Kolhy: 329,75g.
Ontbijt: Danubio Creme de Ricota, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lunch: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida. Snacks/Andere: Queijo Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Lowçucar Achocolatado New Choco Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Danone Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|