Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 213,60g.
Ontbijt: Daun Singkong, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Bakpia, Tempe Goreng, Wafer Coklat, Nissin Crispy Crackers. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Daun Singkong, Nasi Merah. Diner: Bubur Sumsum, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Wafer Coklat, Nissin Crispy Crackers. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maimuntarma's Gewicht Geschiedenis
|