Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 48,65g | Kolhy: 147,63g.
Ontbijt: Telur Balado, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus. Lunch: Otak-Otak, Telur Puyuh, Semangka, Pepaya. Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jagung Manis Kuning, Mayora Zuperrr Keju. Snacks/Andere: Tahu Isi, Pastel. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurilgopal's Gewicht Geschiedenis
|