Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 218,98g.
Ontbijt: Haferflocken, Léger Magermilch. Lunch: Mandarine, Couscous (Gekocht), Uncle Ben's Sauce Sweet & Sour, Findus Asia Gemüse. Diner: Migros Krustenbrötchen, Bratwurst, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Whey Protein. Snacks/Andere: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Tee mit Milch und Zucker, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Werken - 8 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|