|
guten Morgen
|
128,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 152,07g | Kolhy: 159,25g.
Lunch: Tomaten, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Cucina Mozarella Leicht, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen. Diner: Döner Kebab. Snacks/Andere: Milbona Skyr Himbeere. meer...
|
|
4065 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudi.g's Gewicht Geschiedenis
|