|
Только если осталась без ужина, тогда отвес... боль печаль
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 71,77g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 101,54g.
Ontbijt: Ополье Сметана 20%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Ополье Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Батон Нарезной, Мясновъ Котлета Куриная, Хлеб Черный, Рассольник. Diner: Макароны с Яйцом, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Дивный Берег Рыба Масляная. Snacks/Andere: Кампина Сливки 10%, Кофе, Фундук, Красное Яблоко. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|