Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 218,74g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Лента Каша Пшеничная. Lunch: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Суперсуп Мясной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. Diner: Активия Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Andere: Банан, Яблоки. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
anishchenko.oa's Gewicht Geschiedenis
|