Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3259 kcal
|
Vet: 136,66g | Eiwit: 249,40g | Kolhy: 255,34g.
Ontbijt: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Käsestange, Frikadelle, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Wolf Rotwurst, Wolf Paprika-Lyoner, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldmarie Braten Natur, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Milfina Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Clementinen, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Snacks/Andere: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|