Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 171,46g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cappuccino, Poulet Grillé, Potimarron. Diner: Gerblé Germe de Blé, Gerblé Levure Diététique, Vin Merlot, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Clémentines, Poires, Soupe de légumes. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|