Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 86,94g | Kolhy: 46,78g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Abobrinha Refogada, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja. Diner: Dolce Gusto Café Lungo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Lacbom Leite UHT Integral, Ameixas. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Massage - 40 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joice Leh's Gewicht Geschiedenis
|