|
perlahan tapi pasti😉
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 24,34g | Eiwit: 42,76g | Kolhy: 122,29g.
Ontbijt: Nanas Potongan (Manis, Beku). Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Diner: Belimbing. Snacks/Andere: Jus Jeruk Peras Segar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldefarel's Gewicht Geschiedenis
|