Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2650 kcal
|
Vet: 89,62g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 352,73g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Classic, Coop Zucchero di Canna Integrale, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Mandarino, Peperoni Arrostiti, Melanzana Cotta, Olive Verdi Farcite, Uovo Strapazzato, Pane Italiano. Snacks/Andere: Kinder Cards, Arance, a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|