Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 169,74g | Kolhy: 158,48g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Kefir de Água, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Peixe Empanado Frito. Diner: Suco de Goiaba, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Lowçucar Creme de Avelã. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 50 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilaune's Gewicht Geschiedenis
|