Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 60,63g | Eiwit: 162,49g | Kolhy: 204,70g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Pompelmo, One Protein Gainer, Latte di Soia, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Bresaola, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Noi Voi Fagioli Borlotti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mandorle, Banana. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 12 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|