Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 120,16g | Kolhy: 122,62g.
Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 味噌汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 目玉焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り. Diner: マルエツ 温野菜サラダ, かに玉, 豚バラ大根, 味噌汁, ご飯. Snacks/Andere: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, アサヒビール ドライゼロ, ザバス ホエイプロテイン100. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keiei226's Gewicht Geschiedenis
|