Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 68,84g | Kolhy: 178,41g.
Ontbijt: Opak, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Tumis Kangkung, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Opak, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nissin Crispy Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dumasari's Gewicht Geschiedenis
|