Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 115,90g | Kolhy: 312,25g.
Ontbijt: Laranja Pêra, Jasmine Granola Integral, Manga Palmer, Peras, Banana Prata. Lunch: Stella Artois Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Diner: Chocolate, Pão com Manteiga, Suco de Laranja Natural, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|