Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 64,95g.
Ontbijt: Благояр Куриная Грудка, Velle Овсянка с Цельным Зерном. Lunch: Уха из Семги. Diner: Кета, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Smart Formula Батончик "Контроль Веса". meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorik06777's Gewicht Geschiedenis
|