Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2017
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 239,74g.
Ontbijt: Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Pão Branco Torrado, Planta Manteiga. Diner: Arroz Branco, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Continente Pão Ralado, Requeijão, Área Viva Sementes de Girassol, Molho de Tomate. Snacks/Andere: Mel, Panquecas Simples, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Planta Manteiga, Pão Branco, Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Panrico Manhãzitos Planetus, Danone Iogurte Líquido Magro com Polpa de Pêssego e Manga, Parmalat Choco Power. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Strijken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Studeren - 3 uren, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|