Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2017
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 63 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 136,08g | Kolhy: 128,65g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Домик в деревне Молоко 3,2%. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|