Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 18,17g | Eiwit: 115,08g | Kolhy: 97,97g.
Ontbijt: Oeuf, Lidl Saumon Fumé, Pain aux Céréales. Lunch: Salade Verte, Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Diner: Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Andere: Lidl Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Premiers 10 kg perdu 😅, 1/3 de parcours. Y a du chemin encore devant moi mais je suis très motivé. D’être entre vous sur FS m’a beaucoup aidé. Merci 😘
19 nov 17 door lid: dadoulove1
|
bravo doucement mais sûrement bonne continuation à vous
19 nov 17 door lid: guanguine62
|
19 nov 17 door lid: dadoulove1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoulove1's Gewicht Geschiedenis
|