Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2951 kcal
|
Vet: 144,78g | Eiwit: 130,70g | Kolhy: 242,94g.
Ontbijt: GFS French Toast Breakfast Bake, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Sausage and Spaghetti Sauce Sandwich. Diner: Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, America's Choice Bacon Thick Sliced, Asparagus, Fresh To Order Mediterranean Salad, Mazzio's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza. Snacks/Andere: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Beer. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|