Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 133,85g | Kolhy: 89,04g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Chicken Breast. Diner: Dole Kale Caesar Salad Kit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Spinach Salad, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Andere: Red Table Wine, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|