|
Милые дамы! А есть среди вас те,кто пользовался советами для похудения диетолога Светланы Фус?Если "Да",то какими именно.
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 201,01g.
Ontbijt: Варенье, Зеленая Фасоль, Куриное Филе, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Жареное Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Скумбрия Запеченная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Diner: Королевский Смак Соус Краснодарский, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Зеленая Фасоль, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Snacks/Andere: Банан, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Творог, Яблоко Голден, Яблоки Гала, Банан, Ржаной Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|