Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4455 kcal
|
Vet: 81,02g | Eiwit: 278,34g | Kolhy: 635,46g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Auchan Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Oeuf. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Haricots Verts, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|