Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 193,72g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Pachá Amendoim Torrado, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Abacaxi, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Andere: Abóbora Cabotia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Fresco, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Clara de Ovo, Danone Iogurte Desnatado, Clara de Ovo. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|