Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 61,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 172,88g.
Lunch: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Cebolas, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Nestlé Creme de Leite, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Frango Grelhado, Bauducco Torrada Integral (1), Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca, Geléia (Todos os Sabores). Snacks/Andere: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Mamão Formosa, Banana Prata, Laranjas. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaqueline Fernandes Santos's Gewicht Geschiedenis
|