|
Вот, чую, снова начинается эта шняга с "некогда ходить в зал". Ещё и эти ночные зависания в соцсетях и "ну ещё одну серию и всё"... Вот ничему жизнь не учит человека, вот как так, а? Всё возвращается на круги своя? Я знаю ответ на вопрос "как себя организовать?", он прост - надо реально захотеть. А вот как реально захотеть?..
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 80,86g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 220,31g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Банан. Lunch: Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеченные или Жареные Креветки, Овощное Соте, Мультизерновой Хлеб, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Diner: Пельмени, Рублевский МПЗ Студень Сельский. Snacks/Andere: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|