Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 174,65g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds, Jungle Oats, Coffee with Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. Lunch: Mozzarella Cheese, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), I&J Hake Fillet, Coffee with Skim Milk. Diner: Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Russian, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Andere: Kauai Lemon-Aid Smoothie, Apples, Coffee with Milk, Muscle Wellness Energizing Amino Slim. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Gym - 56 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelenaJvR's Gewicht Geschiedenis
|