Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 86,10g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 284,80g.
Ontbijt: Parmalat Latte Fibresse, Kellogg's Special K Classic, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Esselunga Frittata alle Cipolle. Diner: Caffè Zuccherato, Mela Verde, Tangerino, Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Minestrone, Patata Bollita, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|