Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 139,65g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Diner: Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Andere: Кампина Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Кампина Сливки 10%, Кофе, Фундук, Миндаль, Alti Сыр Камамбер, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 31 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Zumba - 45 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 5 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|