Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 107,05g | Kolhy: 118,47g.
Ontbijt: Домик в деревне Творог 5,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Good Food Изюм Джамбо, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Тушенная Говядина с Овощами, Barilla Макароны Бантики. Diner: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Steel Power Whey100%Isolate. Snacks/Andere: Campina Сливки Порционные, Кофе. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Werken - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lady_Cat_86's Gewicht Geschiedenis
|