Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
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97,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1328 kcal
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Vet: 39,15g | Eiwit: 76,00g | Kolhy: 174,88g.
Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Poireaux, Steak Haché 5%. Diner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Soupe de légumes, Carrefour Biscotte au Froment, Endive, Huile d'Olive, Tomates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. meer...
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3593 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
Waouw c'est top l'effet côte de boeuf sur toi!!!😉😁
13 nov 17 door lid: ghis.gua
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Merci Ghislain, peut etre, ou alors c'est le bol alimentaire de ce jour....
13 nov 17 door lid: Leraq30630
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Non non la côte de boeuf...
Argument irréfutable pour m'en faire une ce week-end!!! 😁
13 nov 17 door lid: ghis.gua
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OUI, C'EST LA COTE DE BOEUF, si en plus elle est grillé au sarment de vigne et un peu de myrte, alors dans ce cas, la balance part ecoeurée.... Voila Ghsylain
13 nov 17 door lid: Leraq30630
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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