Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3802 kcal
|
Vet: 155,65g | Eiwit: 293,81g | Kolhy: 193,80g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Libby's Pumpkin Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Lunch: Beer, Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Diner: Asparagus, Fresh To Order Mediterranean Salad, Pork Loin (Tenderloin), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hometrainer - 27 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|