|
HELP
Помогите выбрать качественное правильное соевое и кокосовое молоко. Очень буду благодарна за советы.
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола. Diner: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
бег - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|