Everlost's Logboek, 13 nov 17

☢️Montag, 13.11.17

Gewicht: 66,0 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 15,68 % (- 0,02 %)

Schon wieder Montag.
Das Wochenende war eindeutig zu kurz.😂
😉😃🍀
66 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 november 2017:
2012 kcal Vet: 49,92g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 292,96g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Diner: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Andere: Marmelade, Delba Pumpernickel, Mandarine, Kaffee mit Milch. meer...
2721 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 6,3 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen, Everlost! Komm' gut in die neue Woche! ⛄ 
13 nov 17 door lid: Luise Freiheit
Bei dem Programm was Ihr immer habt, würde ich das auch so empfinden 🙈😉 
13 nov 17 door lid: Ritamine
Gerade noch Termin bei unserer Hebamme gehabt. 🤗 Unser Kleiner hat sich sogar während der Untersuchung so bewegt, dass wir die Bewegungen gesehen haben. Ansonsten geht es Kind und Mutter sehr gut! 🤗🤗😃👏🏻🍀 
13 nov 17 door lid: Everlost
Schön 😊 
13 nov 17 door lid: Ritamine
Eine gute Nachricht! 😃 
13 nov 17 door lid: Luise Freiheit
oh wie schön.. das hab ich ja gar nicht mitbekommen! :)  
13 nov 17 door lid: Ismelda

     
 

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