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Estou amando os resultados do jejum intermitente com a low carb, hoje faço 20h ou mais e me mantenho abaixo de 30g de carbs dia, eu antigamente vivia em médico fazendo fórmulas que me faziam muito mal e custavam muito caro, chegava a pagar cerca de 500,00 no mês só com consulta e fórmula e nunca perdi 4.8 kg em 24 dias, então só tenho a dizer que para mim está sendo ótimo. Não passo mal, não passo fome e não custa caro!
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58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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956 kcal
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Vet: 80,93g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 18,99g.
Ontbijt: Danone Creme de Leite, Canela, Café. Lunch: Asa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Filé Mignon Suíno, Molho Vinagrete. Snacks/Andere: Suco de Limão, Sococo Coco Ralado, Brigadeiro Low Carb. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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