Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2017
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57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2177 kcal
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Vet: 85,76g | Eiwit: 37,17g | Kolhy: 296,02g.
Ontbijt: Baguette, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Kaffee, Ei, Aldi Räucherlachs, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andere: Feuerzangenbowle, Apfelkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
12 nov 17 door lid: calpe2012
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12 nov 17 door lid: Ritamine
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12 nov 17 door lid: Luise Freiheit
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Da ist er ja, der Richtungswechsel👍...noch einen schönen Sonntag🔆
12 nov 17 door lid: *Skorpion-Queen*
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👀 Irgendwie fühle ich mich beobachtet. 😂
Danke für eure Aufmunterung. Es ist eben ein ständiges Hin- und Her, bei einem Abnehm- ETB von knapp 1300 Kalorien bleibt wenig Luft. Dann lieber etwas mehr und lecker essen und langsamer machen. 😉
Und irgendwann klappts auch mal mit dem regelmäßigen Sport. 😔
12 nov 17 door lid: Trixi van Bommel
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Trixi van Bommel's Gewicht Geschiedenis
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