Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 79,80g | Eiwit: 136,52g | Kolhy: 261,95g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Lunch: Meijer Quarter Pound Beef Patties. Diner: Cooked Egg White, Bacon, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|